En frisk hud med lyster vill de flesta ha. Och många har därmed en dedikerat hudvårdsrutin bestående av produkter med hudvänliga ingredienser för att få huden att se just välmående och hälsosam ut. Men visste du att ansiktsmassage med en roller kan ge huden en riktig glow-boost? De senaste åren har nämligen massage- och hudvårdsverktyg såsom rollers och stenar blivit ett hyllat komplement i beautyrutinen. Massage stimulerar blodcirkulationen vilket ger huden ett friskt lyster samtidigt som den mjukar upp stela muskler vilket gör oss avslappnade samtidigt som det gör huden smidigare. Här guidar vi dig till hur du använder ansiktsroller i sten, såsom jade rollers, för bästa effekt.

Vad är en ansiktsroller bra för?

Vårt ansikte har över 50 stycken olika muskler som hjälper dig att skratta, tugga och grimasera. Och precis som våra övriga muskler kan de bli stela. En ansiktsmassage med roller hjälper till att släppa på spänningar och har dessutom en humörhöjande effekt vilket har en positiv inverkan på vår sinnesstämning. Genom att rulla verktyget över dina hudvårdsfavoriter kan du även boosta effekten av produkterna då de lättare sjunker in i huden. Ytterligare en fantastisk fördel är en roller stimulerar blodcirkulationen och lymfsystemet vilket i sin tur ger ansiktet en naturligt gnistrade glow och det blir även mindre svullet.

Ansiktsmassage hemma: 5 steg till en pigg hud

Det bästa med en ansiktsroller är att du kan rulla dig till en frisk och pigg och hud på hemmaplan. På så sätt kan du få de fantastiska fördelarna med ansiktsmassage utan att behöva ta dig till en salong. Här guidar vi dig steg för steg hur du går tillväga för bästa resultat.

1. Applicera din favoritprodukt
Dutta eller smörj in ditt ansikte med din favoritprodukt. Olja är en tacksam produkt att använda vid ansiktsmassage då den glider lätt på huden, men du kan även använda ditt favoritserum (eller annan produkt) för att rulla huden.

2. Börja inåt och rulla sedan utåt
När du nu är redo att börja massera ditt ansikte ska du med lätt hand rulla från ansiktets inre delar och ut mot tinningarna och öronen. Vid tinningarna och på sidan om öronen finns nämligen två av ansiktets punkter för lymfdränage. Genom att rulla på det här sättet dämpar du därmed svullnad.

3.Rulla horisontellt och vertikalt
Du kan sedan skifta riktning och rulla både horisontellt och vertikalt över pannan. Genom att rulla pannan släpper du på spänningar vilket hjälper dig att slappna av. Tänk på att inte gnugga din roller mot huden!

4 .Jobba mot gravitationen
När du masserar kinderna och käklinjen ska du rulla din roller i uppåtgående rörelser över huden. På kinderna kan du exempelvis starta längst ner och sedan rulla den upp mot ögonen.

5. Missa inte nacken & dekolletaget
Både nacken och dekolletaget är en förlängning av ansiktet och behöver därför samma kärlek och omvårdnad. När du masserar dessa områden ska du rulla i en nedåtgående rörelse. När du rullar nacken kan du exempelvis starta från halsen och sedan rulla ner mot nyckelbenen.

Andra verktyg som maxar effekten av din ansiktsmassage

Om du är en inbiten hudvårdsnörd eller massageälskare har förmodligen hört talas om gua sha. Till skillnad från en roller i sten, såsom jade rollers, ska gua sha-verktyget dras över ansiktet istället för att rullas. Men vad är egentligen gua sha? Gua sha är en kinesisk behandling med flera tusen år på nacken som framför allt boostar hudens elasticitet och spänst. Upprepad behandling kan även minska synligheten av fina linjer. När du masserar ansiktet med gua sha-sten ska du applicera olja och sedan dra med lätta uppåtgående rörelser från ansiktets mitt och ut mot öronen.

Tips! Lägg din roller eller gua sha-sten i kylen under natten för en extra svalkande effekt under din morgonmassage.

Ansiktsmassage mot rynkor

Förutom att ansiktsmassage boostar hudens naturliga glow och minskar svullnad bidrar det till att reducera synligheten av fina linjer. När musklerna slappnar av blir huden smidigare och dessutom stimulerar massage blodcirkulationen vilket gör att cellerna får ökad näring. När du masserar ansiktet kan du följa stegen i vår guide ovan. Om du använder fingrarna istället för roller kan du använda samma teknik men massera med lätta cirkulära rörelser. Tänk på att använda en uppåtgående rörelse. När du masserar pannan kan du använda dina tummar.